Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 59,76g | Hh: 352,41g.
Aamiainen: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella , Penny Markt Baguette Brötchen , Vom Land Imkerhonig . Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Rockstar Super Sours Green Apple, Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Bonbon, Walnusseis, Bravo Peanut Cracks Paprika, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Rocher Rocher. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|