Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 56,67g | Hh: 204,38g.
Aamiainen: Carrefour Baguette Rustique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble. Lounas: Heudebert Biscottes , Kiri Kiri au Chèvre , Ferrero Graines de Couscous Moyen. Päivällinen: Lindt Chocolat Noir Citron Gingembre , Kaki, Vin Muscat, Auchan Saumon Atlantique Fumé, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Marque Repère Mini Blinis Pavot. Välipalat/Muut: Carrefour Baguette Rustique, Kraft Philadelphia Nature. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|