Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 120,86g | Prot: 70,33g | Hh: 238,59g.
Aamiainen: Табрис Торт Испанец. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Coffee Like Латте (300мл), Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|