Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 41,62g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Хоту Ас Колбаса Советская, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Lounas: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Миндаль Миндаль, Помидоры, Хоту Ас Колбаса Советская, Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Капуста, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swarovskaya_official
|