Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 116,40g | Hh: 342,30g.
Aamiainen: Голубика, Черешня, Unico Pitted Ripe Olives, Сушеное Манго, Бурма с мясом, Оливье, Fairmount Bagel, Жареное Яйцо. Lounas: President's Choice Salted Caramel Ice Cream, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: No Name Maria Biscuits, Оливье, Лук, Помидоры, Farm Boy White Bread, Копченый Лосось, Mehadrin Dates, Quaker Galettes de Riz Nature. Välipalat/Muut: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Голубика, Черешня, Kirkland Signature Креветки, Fairmount Bagel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|