Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 13,27g | Prot: 47,22g | Hh: 185,66g.
Aamiainen: Plátano, Palta Hass, Clara de Huevo, Unión Tostadas Integrales. Lounas: Arroz Blanco, Tomates, Rabanito, Pepino (Pelado), Cebollas, Frijol Canario. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|