Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 78,93g | Hh: 133,02g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Grande). Ennen lounasta: Coffee with Milk. Lounas: King Taco Carnitas Taco. Lounaan jälkeen: Dannon Oikos Pro Mixed Berry. Ennen päivällistä: Honey , Chamomile Tea. Päivällinen: Green Chef Chicken with Basil Pistou. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|