Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 156,21g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Яичный Белок. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Капуста, Лук, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Замерилась сегодня впервые за года 3 наверное.
Ог - 81 (давным давно было 86 XD)муж божиться силикон вставить))))
От - 61 (разброс в цифрах в талии был 60-66)
Ож - 91 (до тренировок, года 3 назад было 96, но качество сейчас изменилось в лучшую сторону)
01 touko 15 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|