Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 107,56g | Prot: 92,42g | Hh: 264,53g.
Aamiainen: Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Banana, Latte di Soia, Mandorle. Lounas: Torrone, Salame, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. Päivällinen: Pistacchi, Eurospin Salmone Affumicato con Legno di Faggio, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|