Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2015
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 66,96g | Hh: 117,03g.
Aamiainen: Oscar Mayer Turkey Bacon, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Sweet Red Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Cabbage. Päivällinen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Dry Grated Parmesan Cheese. Välipalat/Muut: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Oscar Mayer Deli Style Shaved Smoked Ham, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|