Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 110,77g | Prot: 126,13g | Hh: 179,65g.
Aamiainen: Turmeric (Ground) , Ginger , Lemon Juice. Lounas: Ikan Mas Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Päivällinen: Boiled Egg, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomie Mie Rebus, Bumbu Indomie Soto. Välipalat/Muut: Martabak Telur, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winnaelvf
|