Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 35,77g | Hh: 117,67g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Dolce Albero Паста Шоколадно-Ореховая, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Сыр Колбасный, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Lounas: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|