Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 96,36g | Hh: 229,50g.
Aamiainen: Мандарины, Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Lavifood Манго на Палочке, Белый Город Молоко 2,5%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Куриные Котлеты на Пару, Heinz Горошек Нежный. Päivällinen: Редис, Попкорн, Рич Сок Апельсиновый , Куриные Котлеты на Пару, Молочный Коктейль. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Beerka Кальмар Копченый Кольца. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|