Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 76,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 109,48g | Prot: 36,20g | Hh: 102,58g.
Aamiainen: Мясная Ферма Сало Белорусское, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Päivällinen: Кировский Мясокомбинат Сало Белорусское, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный. Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|