Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
136,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 76,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 81,11g | Hh: 43,13g.
Aamiainen: High Protein Grieß-Pudding , ESN Designer Whey Black & White Vanilla, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Lounas: Byodo Feigen Senf, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Peanut Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|