Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 50,20g | Hh: 189,58g.
Aamiainen: Orangen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Exquisa Creation Erdbeere, Aldi Dinkelschnitte. Lounas: Kaufland Geflügelfleischwurst, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Born Tomatenketchup , Zwiebeln, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|