Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 86,85g | Hh: 42,19g.
Aamiainen: Coca-Cola Zero Sugar, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Edeka Graved Lachs, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Päivällinen: Edeka Graved Lachs, Tomaten, Fol Epi Classic, Salami, miree Balance Kräuter, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|