Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 60,96g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lounas: Салат Айсберг, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Päivällinen: Домашний Вкус Холодец Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|