Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 128,54g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: ИП ВЫЛЕГЖАНИНА ЛЮДМИЛА ГУСТАВОВНА ПЕЛЬМЕНИ ДОМАШНИЕ, САЛАТ СВЕКЛА С ЧЕСНОКОМ. Päivällinen: Куриные Наггетсы, 6 Соток Огурцы Маринованные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ОТБИВНЫЕ ИЗ ГРУДКИ. Välipalat/Muut: Мандарины, ОТБИВНЫЕ ИЗ ГРУДКИ. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|