Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 56,90g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: Granola, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Lounas: Aldi Parmaham, Bruine Boterham, Philadelphia Bieslook Light, Beschuit. Päivällinen: Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa. Välipalat/Muut: Duo Penotti Chocopasta, Bruine Boterham, Banaan. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Don-Gerrie
|