Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 160,91g | Prot: 64,63g | Hh: 32,61g.
Aamiainen: Mea Vita MCT Öl, Kerrygold Süßrahmbutter, REWE Bio Kokosöl Nativ , Kaffee. Lounas: REWE Bio Kokosöl Nativ , Frühlingszwiebeln, Kerrygold Butter, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Weißkohl. Päivällinen: REWE Bio Kokosöl Nativ , REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Romana Salatherzen, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Butter, Ja! Wildlachs-Filet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Farfalla1989
|