Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 30,87g | Hh: 177,57g.
Aamiainen: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Fin Carré Noisette Schokolade, Seeberger Nusskernmischung, Vilsa Orange, Aldi Cranberries, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kölln Kernige Haferflocken, Freeway Leichter Apfel. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Välipalat/Muut: Freeway Leichter Apfel, Fanta Orange, Karotten, Freeway Leichter Apfel, Fanta Orange, Karotten, Freeway Leichter Apfel, Lotus Biscoff Keks mit Biscoff Cream, Dennree Lebkuchen Allerlei. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
Keilailu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|