Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 82,06g | Hh: 306,27g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Real Quality Korkenzieher, Franken Korn Bio Kartoffel Brot, Aldi Multivitaminsaft, Ponnath Leberwurst Grob, Aldi Kräuter Fleischsalat. Päivällinen: Rindergulasch, Real Quality Korkenzieher, REWE Apfel Rotkohl. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver). lisää...
|
|
1601 kcal
|
Harjoitus:
Tai Chi Chuan - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|