Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 65,20g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lounas: Cocktailtomaten, Chicoree, Olivenöl, Limettensaft, Zitronensaft, Zwiebeln, Avocado, Tomaten. Päivällinen: Roter Tafelwein, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet, Polenta (Gekocht), Olivenöl, Knoblauch, Migros Cherrytomaten, Rote Chilischoten, Brokkoli. Välipalat/Muut: Migros Dunkle Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|