|
84,8
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 104,52g | Hh: 306,07g.
Aamiainen: Vemondo Sojagurt Vanille, Aldi Rosenbrötchen, Seeberger Datteln, Kölln Haferflocken, Pekannüsse, Leinsamen, Gutes Land Gouda. Lounas: Pizza mit Gemüse. Päivällinen: Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Rote Linsen. Välipalat/Muut: Banane, Zespri Kiwi Gold, Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|