Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 30,82g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: Spell Chocolate Caramel, Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Lounas: Мандарины, Вареное Яйцо, Батон, Котлета Куриная, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
За 2 дні святкування+1кг, я так приблизно і думала. Добре,що не більше.
02 tammi 24 jäseneltä: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|