Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 64,51g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Tartar Sauce, Green Tea, Grapefruit, Fishaways Pop Prawns, Hard-Boiled Egg , Avocados , Grilled Fish, Sasko Brown Toast. Lounas: McDonald's McFries (Medium). Päivällinen: Coca-Cola Coke Zero, Beef Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: Rooibos, Scone, Coffee with Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SnazzyDuckie
|