Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 250,32g | Hh: 141,07g.
Aamiainen: Зеленая Линия Тандури, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. Lounas: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Zero Маффин Морковный Торт, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Päivällinen: Level Kitchen Свекла с Черносливом, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Level Kitchen Свекла с Черносливом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|