Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 134,78g | Prot: 90,10g | Hh: 105,75g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой, Бабкины Семечки Семечки, Now Foods Бразильский Орех. Päivällinen: Мясо&Рыба Стейк Стриплойн. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|