Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 90,35g | Prot: 149,60g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сливочное Масло. Lounas: Форель Слабосоленая, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Perfect Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|