Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 96,76g | Prot: 39,61g | Hh: 98,13g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Красные Помидоры, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Storck Toffifee , Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Олейна Масло Растительное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Рафаэлло Рафаэлло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|