Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 16,39g | Prot: 42,38g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Talas, Ikan Pari, Nasi Putih. Lounas: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Pari, Talas. Päivällinen: Susu Kambing, Ikan Manyung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|