Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 39,06g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Panco Pão Egg Sponge. Lounas: Torta Holandesa, Sprite Sprite Zero, Batatas Fritas, Suinco Lombo Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Oliveira Bala de Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|