Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 69,80g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Ensalada de Frutas, Bimbo Pan Vital Arándanos , Huevo Revuelto. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomate, Papa Cocida, Pollo Asado. Päivällinen: Viva Mejor Pan Integral con Malta sin Azúcar , Savvy Bone Broth Power Caramel Vainilla. Välipalat/Muut: Jet Burbuja, Wakeup Crema de Maní Power Fit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|