Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 75,73g | Hh: 184,58g.
Aamiainen: 삶은 계란, 하림 수비드 닭가슴살 바질&올리브, 그로서리서울 곤약현미밥, 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 양배추볶음. Lounas: 양배추볶음, 삶은 계란, 하림 수비드 닭가슴살 바질&올리브. Ennen päivällistä: 크라운 마이쮸 복숭아, 롯데 청포도 사탕, 롯데 말랑카우 (3.5g). Päivällinen: 엄마사랑 포켓 누룽지 현미, 곰곰 체다 치즈 슬라이스. Iltapala: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jieunie_0308
|