Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 59,80g | Hh: 105,20g.
Aamiainen: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Lounas: Trader Joe's Super Seedy Cheese Snack Bites, Trader Joe's Organic Dark Chocolate Half-Coated Rice Cake Thins. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|