Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 99,89g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Хурма, Сырой Овощ, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Сырой Овощ. Päivällinen: Чудо Десерт, Куриная Отбивная, Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|