Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 118,94g | Hh: 211,47g.
Aamiainen: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lounas: Libanius Jocoque Seco Natural, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Kikkoman Salsa De Soya, Great Value Guarnición de Verduras, Naranjas. Päivällinen: Curry en Polvo, Bel Gioioso Ricotta con Latte, Plátano, Jitomate, Pepino (con Cáscara), AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored. Välipalat/Muut: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Santa Clara Leche Entera, Roscón de Reyes, Bel Gioioso Ricotta con Latte. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|