Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 66,06g | Hh: 166,98g.
Aamiainen: SPAR Brezensemmel, SPAR Veggie Vegane Extra Klassik, SPAR Streichgold Feinste Butter. Lounas: Schärdinger Butterkäse, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, SPAR American Sandwich, Babybel Mini Babybel. Päivällinen: Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. Välipalat/Muut: Multipower Protein Delight, Küfferle Schokoschirmchen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|