Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 104,01g | Hh: 74,39g.
Aamiainen: K-Classic Wiener Würstchen, Milchkaffee. Lounas: Fol Epi Classic, miree Frischkäse Meerrettich, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella , Rote Tomaten, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Storck Knoppers Kokos Riegel. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|