Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 120,34g | Hh: 329,11g.
Aamiainen: Exquisita Gelatina Light Cereza, Royal Gelatina sin Sabor. Lounas: Val Maira Pan Salvado Doble, La Serenísima Queso Sardo, Zanahoria, Salsa de Soja, Matarazzo Tallarín, Huevo Duro, Tomates Rojos, Repollo Morado. Päivällinen: Pan Blanco, Lucchetti Arroz Blanco, Aceite de Girasol, La Serenísima Queso Sardo, Zanahoria, Tomates Cherry, Repollo Morado, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Bife de Chorizo, Grido Helado, Grido Helado de Dulce de Leche, Grido Helado Marroc. Välipalat/Muut: Café Instantáneo, Dia Leche Semi Descremada, Exquisita Postre Light, Lechuga de Hoja Roja, Fargo Pan de Salvado, Dia Dia Leche Semi Descremada (ASSAL), Tomates, Manzana Roja. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeonelHugo
|