Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 102,55g | Hh: 178,32g.
Aamiainen: Бояр Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Дружба Рыбка "на Расхват", Ашан Булочка Мама Мия, Огурец (с Кожурой), Магнит Тунец Натуральный . Päivällinen: Бутерброд со Шпротами, Горчица, Холодец. Välipalat/Muut: Пирожное, Сахар, Имбирь Маринованный, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|