Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 49,39g | Hh: 175,21g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Хлеб, Знак Качества Шпроты, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lounas: Сахарная Пудра, Корица, Малиновое Варенье, Родной Дом Тесто Слоеное Дрожжевое. Päivällinen: Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Хлопья, Голден Яблоко , Fine Life Варенье Домашнее Черника, Байкальский Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Морковь, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|