|
Erstens wiegen im neuen Jahr überstanden, bin zufrieden. Hab über Silvester im Urlaub im Hotel mit vollverpf
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 49,93g | Hh: 62,14g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Purland Hackepeter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Päivällinen: Locas Antipasto mit Meeresfrüchten. Välipalat/Muut: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Auf einmal war der Eintrag weg, war noch gar nicht fertig mit schreiben. 😏 Also mit Vollverpflegung habe ich zum Glück nicht zugenommen.
02 tammi 24 jäseneltä: Ketzerbachperle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|