Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 69,33g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Городской. Lounas: РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром, Nestle Nuts Duo, Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|