Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 66,68g | Hh: 127,99g.
Aamiainen: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Lidl Joghurt Mild, Werder Extra Tomaten Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Senf, Mike Mitchell's Burger Gurken, Tomaten, Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Hot Dog Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen. Päivällinen: Äpfel, Pinienkerne, Bresso Feine Kräuter, Tomaten, REWE Blattspinat, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Cookie Peanut Butter Flavour, More Nutrition More Clear Skin Glow. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|