Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 96,00g | Prot: 49,72g | Hh: 308,32g.
Aamiainen: Кофе, Лента Мясо по-Французски. Lounas: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Sula Леденцы, Цикорий. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Леденец, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Fix Price Пухлый Кролик, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сметана 15%, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|