Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 59,97g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Millennium Extra Brut 80%, Trapeza Rice Cakes, Яйцо, Груша, АТБ Банан, Яготинський Сир 5% . Lounas: Яйцо, Верес Горчица Французская, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Масло Гхи, Київхліб Лаваш Персидський, Eat Me Батончик Злаковий З Журавлиною. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|