Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 52,91g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Mirel Торт Три Шоколада, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Луга Алтая 80%, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера. Lounas: Ашан Багет Гурман, Ашан Скумбрия Холодного Копчения, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Хурма. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|