Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 43,30g | Hh: 113,99g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Кофе, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сливочное Масло, Патриот Торт Любимчик Пашка. Lounas: Красная Цена Сыр Российский, Сосиски Молочные, Мэри Лаваш Армянский, Калинка Сервелат Классический . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|